Бодрость по утрам...
Как часто
мы встанем рано с постельки, и ходим весь день сонные. Называется – поднять
подняли, а разбудить забыли!
Чтобы, проснувшись,
быстренько стряхнуть с себя сон и вялость , делаем так:
1. Не вставая, прямо
в постели покрути ножками «велосипед».
2. Растяни
позвоночник, обхватив руками голени и подтягивая голову к коленкам.
3. Нанеси на лицо на
10-15 минут бодрящую маску, содержащую экстракты цитрусовых. Они зарядят кожу
энергией, а тебя – хорошим настроением на весь день!
