Диета
для избавления от целлюлита!
Девушки! Помимо использования
специального скраба, приготовленного своими руками, надо иногда сидеть на
диете! Кому надоела «апельсиновая корка» на ногах и ягодицах, попробуйте
такую диету против целлюлита!Ведь нужно быть красивой не только в одежде, а и
без неё, особенно, когда уже через полгода надо будет ехать в отпуск к морю!
Так давайте поразим всех гладкой красивой кожей, без всякого целлюлита!
Суть диеты – попеременное
питание варёными и сырыми овощами.
Один день ешьте варёные овощи, чечевицу, овёс, гречку, рис, пейте обезжиренный
кефир. В другой день – сырые овощи и фрукты, натуральные соки. В салаты
добавляйте ложку растительного масла, лимонный сок, подсолнечные и тыквенные
семечки, пророщенную пшеницу, фасоль. Молочные продукты есть нельзя. Так
чередуйте 10 дней.
Мы с подругой сидим на этой
диете раз в 3 месяца. Для усиления эффекта пользуемся антицеллюлитным кремом,
делаем массаж. Хотя нам обеим уже к 40, есть дети, но можем похвастаться –
целлюлита нет!
Только учтите: во время диеты
алкоголь, газированные напитки, кофе, сахар, соль и острые приправы
противопоказаны. Кроме того, каждый день пейте по 4 стакана воды. Между
приёмами еды выдерживайте не менее 3 часов. И всё у вас получится!
Огромное значение для
избавления от целлюлита имеют также и домашние обёртывания! Жиросжигающие
обёртывания в домашних условиях - эффективный способ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий